Fermentierte Rote Bete
Die Rote Bete eine Pflanze mit vielseitiger positiver Wirkung auf unseren Körper. Und so lohnt es sich, diese im Glas einzufangen – als wildes GEMÜSE-FERMENT.
Fermentierte Zwiebeln
Rezept für die Fermentation von Zwiebeln.
Heidelbeereis aus Milchkefir
Die Sonne scheint und der Himmel ist blau. Und schon kommt meine Eisleidenschaft zu tragen.
Wie gut, dass meine Milchkefirknollen fleißig produzieren und meine Gefriertruhe
immer kleingeschnittenes Obst beherbergt.
Hast du auch Lust auf ein köstliches Eis? Dann probiert doch mal das Rezept aus!
Sauerkraut-Herstellung
Sauerkraut ist ein einfaches, köstliches und gesundes Ferment, welches traditionell aus Weißkohl hergestellt wird mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen.
Ingwer-Boost für Immunsystem und Geist
Jeden Morgen ein Glas Ingwer-Boost zur Stärkung der Abwehrkräfte und Aktivierung des Geistes wirkt Wunder. Wie ihr den Ingwer-Boost macht, erklären wir euch hier.