Fermentierte Rote Bete
Die Rote Bete eine Pflanze mit vielseitiger positiver Wirkung auf unseren Körper. Und so lohnt es sich, diese im Glas einzufangen – als wildes GEMÜSE-FERMENT.
Fermentierte Zwiebeln
Rezept für die Fermentation von Zwiebeln.
Sauerkraut-Herstellung
Sauerkraut ist ein einfaches, köstliches und gesundes Ferment, welches traditionell aus Weißkohl hergestellt wird mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen.