Sauerteigbrot mit Milchkefir-Frischkäse-Aufstrich
Sauerteigbrot mit Frischkäse aus Milchkefir. Eine leckere Frühlingsschnitte zum Abendbrot oder zum Frühstück. Ein probiotisch belegtes Brot mit frischem Gemüse – Stullenliebe!
Wasserkefir – Pfeffrige Mango
Wasserkefir, Mango, Chili und Pfeffer sind eine tolle, geschmacksvolle Kombination.
Ballaststoffe für einen gesunden Darm
Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung und einen gesunden Darm. Erfahrt hier, wieso das so ist und welchen Nahrungsmittel Ballaststoffe enthalten.
Rote Bete-Kwass-Eier
Ein Rezept für Eier-Fans, Farbenfrohe, Osterliebhaber oder Kwass-Fans.
Sellerie im Knuspermantel
Sellerieschnitzel. Ein vegetarisches Gemüseschnitzel: leckere, prä- und probiotisch. Das perfekte Low Carb-Gericht für einen gesunden Darm.
Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte sind kleine Kraftpakete. Egal, ob herzhaft oder süß zubereitet sie enthalten viele gesunde Nährstoffe.
Orientalischer Milchkefir mit Orangenblütenwasser
Ein Kefir, der zum Träumen einlädt.