GESUNDHEIT IST NICHT DAS, WAS MAN HAT – SONDERN DAS, WAS MAN MACHT!
GESUNDHEIT VERSTEHEN
ERNÄHRUNG NEU DENKEN
Fundiertes Wissen über Darm, Zellen und Mikrobiom – verbunden mit praktischen Werkzeugen für deinen Alltag.
Hey, wir sind gerlinde und ricarda
und die Gründerinnen von Welt der Mikroben.
Wir glauben: Gesundheit ist nicht das, was man hat – sie ist das, was man macht.
Aus persönlicher Erfahrung entstand unsere Vision:
Menschen zu befähigen, durch Lebensstil, Ernährung und Fermentation
Darm und Zellen zu stärken und ein gesundes, vitales Ich zu kreieren.
Heute geben wir das Wissen dazu weiter.
Für alle, die Gesundheit verstehen und gestalten wollen.
PTA | Spezialistinnen für die Lebensmittelfermentation (Harvard) | Ernährungsberaterinnen (zertifiziert) | Fitnesstrainer Level A | Gesundheitsexpertinnen
Der Einstieg in die Welt der Fermente
Unser Fermentations-Guide gibt dir einen verständlichen Überblick über die wichtigsten Fermentationsprozesse und zeigt dir den Fahrplan für deine ersten Fermente – von Gemüse über Kombucha & Wasserkefir bis zu Milchkefir.
Einfach fermentieren lernen
Gestalte deinen Vorratsschrank – für mehr GEsundheit, Aroma und Vitalität
Gemüse · Pestos · SALSAS · Senf · Essig · Kwass · Ginger Bug
strukturiert, im eigenen tempo und von zu hause aus – in unseren Onlinekursen
Fermentieren Lernen vor ORT
Unsere nächsten Kurse und Workshops.
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Ein gesunder Darm mit Milchkefir – einfach, sicher fermentieren lernen [Stuttgart | 19.03.26]
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Was als Tee beginnt, hört beim Tee nicht auf – entdecke eine neue Dimension von Kombucha mit Auszügen, Aufgüssen, Sirup, Saft und mehr aus Früchten, Gemüse, Kräutern, Gewürzen und Blüten.
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Das Mikrobiom-Magazin ist unser Newsletter, der dir regelmäßig neue Impulse liefert:
Fermentationsrezepte und -wissen, wissenschaftlich fundierte Tipps für dein Mikrobiom
und Strategien für mehr Zellgesundheit.
Verständlich, inspirierend und alltagstauglich.
Wenn Wissen auf Geschmack trifft: unser Fermentations-Ebook kohl.verliebt
Wer sich mit Kohl beschäftigt, merkt schnell: Sein Potenzial entfaltet sich nicht allein durch die Auswahl der Sorte, sondern vor allem durch die Art der Verarbeitung. Gerade die Fermentation zeigt, wie vielseitig, bekömmlich und geschmacklich tief Kohl sein kann – und wie gut er sich in den Alltag integrieren lässt, wenn man weiß, wie.
Aus genau dieser Erfahrung heraus ist kohl.verliebt entstanden. Das Ebook umfasst fermentierte Kohlrezepte, eins für jeden Monat mit Variationen und Küchenanwendungen, die auf eines ausgerichtet sind: eine starke Mitte (Darm) im Alltag und Geschmackstiefe in der Küche.
Die Rezepte zeigen, wie unterschiedlich Kohl fermentiert werden kann – je nach Sorte, Jahreszeit und Aromatik. Mal mild, mal kräftig, mal zurückhaltend, mal präsent.
kohl.verliebt ist eine Einladung, Fermentation zu erleben und Kohl in seiner ganzen Vielfalt zu entdecken.
Deine Gesundheit, unsere Mission
Unsere Vision ist es, dass jeder durch eine bewusste und gezielte Lebensweise optimale Darm- und Zellgesundheit erreicht und dadurch sein volles Wohlfühl- und Leistungspotenzial entfaltet. Dafür machen wir komplexes Wissen einfach und zugänglich. Mit klaren Anleitungen und praktischen Werkzeugen unterstützen wir bei der täglichen Anwendung.
von natur aus wild und kultiviert fermentiert
FERMENTIEREN LERNEN
Vielleicht hast du uns hier schon mal gesehen oder gehört:
Brigitte be green
WORKSHOP: Wildes Fermentieren in der DASA DORTMUND
Wir für euch
Fermentieren lernen
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Beratung, Rezeptentwicklung & Fermentations-Coaching
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Kitchenguide
Für die einfache Integration in die Küche.
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