GESUNDHEIT IST NICHT DAS, WAS MAN HAT – SONDERN DAS, WAS MAN MACHT!

GESUNDHEIT VERSTEHEN

ERNÄHRUNG NEU DENKEN

Fundiertes Wissen über Darm, Zellen und Mikrobiom – verbunden mit praktischen Werkzeugen für deinen Alltag.

Hey, wir sind gerlinde und ricarda

und die Gründerinnen von Welt der Mikroben.
Wir glauben: Gesundheit ist nicht das, was man hat – sie ist das, was man macht.

Aus persönlicher Erfahrung entstand unsere Vision:
Menschen zu befähigen, durch Lebensstil, Ernährung und Fermentation
Darm und Zellen zu stärken und ein gesundes, vitales Ich zu kreieren.

Heute geben wir das Wissen dazu weiter.
Für alle, die Gesundheit verstehen und gestalten wollen.

PTA | Spezialistinnen für die Lebensmittelfermentation (Harvard) |  Ernährungsberaterinnen (zertifiziert) | Fitnesstrainer Level A | Gesundheitsexpertinnen

Der Einstieg in die Welt der Fermente

Unser Fermentations-Guide gibt dir einen verständlichen Überblick über die wichtigsten Fermentationsprozesse und zeigt dir den Fahrplan für deine ersten Fermente – von Gemüse über Kombucha & Wasserkefir bis zu Milchkefir.

Einfach fermentieren lernen

Gestalte deinen Vorratsschrank
– für mehr GEsundheit, Aroma und Vitalität

Gemüse · Pestos · SALSAS · 
Senf · Essig · Kwass · Ginger Bug

strukturiert, im eigenen tempo und von zu hause aus – in unseren Onlinekursen

Fermentieren Lernen vor ORT

Unsere nächsten Kurse und Workshops.

Unsere Bestseller und Lieblinge.

Kombucha neu gedacht |  Ohne Tee – Dafür mit allem, was Geschmack, Mikrobiom und Gesundheit begeistert.

Mehr als ein Rezeptbuch.

Was als Tee beginnt, hört beim Tee nicht auf – entdecke eine neue Dimension von Kombucha mit Auszügen, Aufgüssen, Sirup, Saft und mehr aus Früchten, Gemüse, Kräutern, Gewürzen und Blüten.

Werde Teil vom Mikrobiom-Magazin

Das Mikrobiom-Magazin ist unser Newsletter, der dir regelmäßig neue Impulse liefert: 

Fermentationsrezepte und -wissen, wissenschaftlich fundierte Tipps für dein Mikrobiom
und Strategien für mehr Zellgesundheit. 

Verständlich, inspirierend und alltagstauglich.

Wenn Wissen auf Geschmack trifft: unser Fermentations-Ebook kohl.verliebt

Wer sich mit Kohl beschäftigt, merkt schnell: Sein Potenzial entfaltet sich nicht allein durch die Auswahl der Sorte, sondern vor allem durch die Art der Verarbeitung. Gerade die Fermentation zeigt, wie vielseitig, bekömmlich und geschmacklich tief Kohl sein kann – und wie gut er sich in den Alltag integrieren lässt, wenn man weiß, wie.

Aus genau dieser Erfahrung heraus ist kohl.verliebt entstanden. Das Ebook umfasst fermentierte Kohlrezepte, eins für jeden Monat mit Variationen und Küchenanwendungen, die auf eines ausgerichtet sind: eine starke Mitte (Darm) im Alltag und Geschmackstiefe in der Küche

Die Rezepte zeigen, wie unterschiedlich Kohl fermentiert werden kann – je nach Sorte, Jahreszeit und Aromatik. Mal mild, mal kräftig, mal zurückhaltend, mal präsent.

kohl.verliebt ist eine Einladung, Fermentation zu erleben und Kohl in seiner ganzen Vielfalt zu entdecken.

Deine Gesundheit, unsere Mission

Unsere Vision ist es, dass jeder durch eine bewusste und gezielte Lebensweise optimale Darm- und Zellgesundheit erreicht und dadurch sein volles Wohlfühl- und Leistungspotenzial entfaltet. Dafür machen wir komplexes Wissen einfach und zugänglich. Mit klaren Anleitungen und praktischen Werkzeugen unterstützen wir bei der täglichen Anwendung.

von natur aus wild und kultiviert fermentiert

FERMENTIEREN LERNEN

Wir für euch

Fermentieren lernen

Fermentation Consultant

Beratung, Rezeptentwicklung &
Fermentations-Coaching

Ernährungs­beratung

Schreib uns dein Anliegen!

Kongresse und Events

Kontaktiere uns!

Kitchenguide

Für die einfache Integration in die Küche.

Fermentista-Partys

Tupperparty war gestern, Fermentista-Party ist heute.
Der Individuelle Workshop ganz nach euren Vorstellungen.

DSGVO Cookie Consent mit Real Cookie Banner