Der Darm, die Verdauung, Gesunde Ernährung Darmgesunde Zellnahrung Darm, Darm-Mikrobiom & Co. Unser Verdauungssystem Durch den Verdauungstrakt Das Mikrobiom Grundlagen & Prinzipien. Gesundheit & Ernährung Darmgesunde Zellnahrung Ballaststoffe Sekundäre Pflanzenstoffe Darm, Darm-Mikrobiom & Co. Der Vorratsschrank Fisch Bald für euch da Fleisch Bald für euch da Gemüse Bald für euch da Gesunde Fette Bald für euch da (Pseudo-)Getreide Entdecken Gewürze und Kräuter Bald für euch da Hülsenfrüchte Entdecken Kombucha Entdecken Milch Bald für euch da Milchkefir Entdecken Obst Bald für euch da Samen & Nüsse Bald für euch da Sprossen & Keimlinge Entdecken Wasserkefir Entdecken Wilde Fermente Entdecken Kochen Zubereitungen Fermentiertes Getreide Fermentierte Kichererbsen Hibiskus-Kombucha Kaffee-Kombucha Kombucha klassisch Milchkefir Pannele siciliane Rejuvelac Sahnekefir Synbiotischer Hummus Veganer Kefir Waffeln Wasserkefir In der Küche. Rezept-Inspirationen Ballaststoffe Darmgesunde Apfel-Waffel mit Apfelspalten und Zimtsahne Zum Rezept Rici September 17, 2023 Gemüse Darmgesunde Rote Bete-Waffel mit Sauerteig Zum Rezept Rici September 14, 2023 Ballaststoffe Zucchinibandnudeln mit fermentierter Rote Bete Pesto Zum Rezept Rici September 5, 2023 Ballaststoffe Burgaccia – eine Kombination aus Focaccia und Burger Zum Rezept Rici August 15, 2023 Gemüse Wildes Ferment – Florale Sommer-Zucchini Zum Rezept Gerlinde August 4, 2023 Kombucha Kombucha mit Brombeere und Rosmarin Zum Rezept Rici Juli 25, 2023
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