Kombucha mit Pfirsich und Kiwi.
Die Vitaminbombe im Glas.
INHALT
Obst. Gemüse. Kräuter. Gewürze.
Bei dieser Kombination hat man nicht nur den Sommer im Glas, sondern auch eine einmalige Geschmackskombination und eine unglaubliche Vitaminbombe.
Ein Kombucha, der wie ein Eistee schmeckt.
Pfirsich
Er gehört zu Familie der Rosengewächse und seine weiß-gelblichen bis gelblich-roten, betörend duftenden Früchte mit der weichen Haut gehören ebenso wie die Aprikosen zu den Steinfrüchte. Durch ihren hohen Wassergehalt (ca. 90 %) sind sie sehr erfrischend und ein idealer Durstlöscher im Sommer. Sie haben wenig Kalorien, aber umso mehr gesunde Inhaltsstoffe. Dazu zählen Ballaststoffe, Mineralstoffe (Calcium, Kalium, Magnesium), Vitamine (Beta-Carotin, Vitamin B1, B2, B3, Vitamin C, Vitamin E) und viele mehr.
Es gibt verschiedene Sorten, die sich auch im Aroma unterscheiden: weiß- und gelbfleischige Pfirsiche, Weinbergpfirsiche, Plattpfirsiche.
Kiwi
Die Kiwi, eine Schlingpflanze, kommt ursprünglich aus China und erhielt ihren heutigen Namen Ende der fünfziger Jahre von den Neuseeländern. Ihre Früchte, auch Chinesische Stachelbeere genannt, sind kleine, grün-gelbe Powerfrüchte mit jeder Menge wertvoller Inhaltsstoffe. Vor allem Vitamin C und E sowie Mineralstoffe (Calcium, Kalium, Eisen) regen unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel an und jede Menge Ballaststoffe sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl und eine gute Verdauung.
Kombucha. Mikroben in Aktion.
Es gibt zwei hauptsächliche Fermentationsphasen bei der Herstellung von Kombucha:
Für dieses Kombucha-Rezept, benötigst du eine abgeschlossene Erstfermentation. Wir empfehlen einen Ansatz mit Gunpowder (Grüntee).
Rezept Für die Zweitfermentation.
Kombucha mit Pfirsich und Minze
Rezept für die Zweitfermentation
ZUTATEN
HERSTELLUNG
TIPPS
Wir wünschen euch viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
Eure tobenden Mikroben G & R!
Unsere Bücher.
Unsere Empfehlungen.
Für das Gelingen der Fermentation und ein tolles Geschmackserlebnis haben wir hier ein paar Empfehlungen für euch.
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