Wasserkefir – Rote Estrabeere
Süß kann jeder – bei uns wird es würzig.
INHALT
Erdbeeren und Estragon – Probiotischer Durstlöscher.
Frische, rote Erdbeeren sind einer der beliebtesten Sommersnacks – saftig, erfrischend, durststillend und kalorienarm. Die meisten kennen sie mit Vanillezucker in unterschiedlichsten Zubereitungen. Doch es gibt spannende Alternativen: zusammen mit Kräutern und Gewürzen entwickeln die Erdbeeren wunderbare Aromen. Und kommen diese Kombis mit den Mikroben in unseren Kultivierten, den Gärgetränken, zusammen, entstehen prickelnde, erfrischende und süffige, probiotische Limos mit wahren Geschmacksexplosionen, die es mit jedem Prosecco aufnehmen können. Der perfekte Genuss für warme Sommerabende.
Mehr zu fermentierten Sommergetränken mit Kräutern und Gewürzen könnt ihr bei unseren Seminaren erfahren: Fermentierte Getränke für heiße Tage!
Estragon
Dem mit dem Beifuß und Wermut verwandten Estragon (Artemisia dracunculus) geht es wie dem Koriander: entweder man mag ihn oder lehnt ihn rigoros ab. Das liegt an seinem unvergleichlichen, einzigartigen Geschmack für den gleich mehrere Inhaltsstoffe wie das geschmacksgebende ätherische Öl als auch Bitter- und Gerbstoffe sorgen. Estragon, auch als Bertram und Dragon bezeichnet, ist ein Küchengewürz, das unseren Appetit, die Bildung der Verdauungssäfte und damit unsere gesamte Verdauung anregt. Dieses Kraut sollte ruhig öfter Einzug in unsere Küchen halten, z.B. auch in Form von Essig oder Senf.
Wasserkefir. Action im Gärglas.
Bei der Herstellung von Wasserkefir gibt es 2 Hauptfermentationsphasen:
Rezept für die Zweitfermentation.
Wasserkefir: Rote Estrabeere
Rezept für die Zweitfermentation
ZUTATEN
HERSTELLUNG
TIPP
Lasst es euch schmecken und eure Mikroben futtern!
Eure tobenden Mikroben G & R!
Unsere Bücher.
Unsere Empfehlungen.
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