Wohlfühlfusion – ein sanfter und effektiver Wachmacher.

Wohlfühlfusion für einen gesunden Darm

Nicht erst dann, wenn im Winter die Nase läuft und der Hals kratzt, braucht unser Körper natürliche Unterstützung. Kleine tägliche Routinen können unseren Körper stärken, viel für unser Wohlbefinden tun und uns bei einem fitten und vitalen Lebensstil unterstützen.
Diese müssen nicht gleich kompliziert sein, um eine große Wirkung zu entfalten: Eine einfache “Wohlfühlfusion” aus Ginger Bug, Wasser, Zitronensaft und einer Prise Salz wirkt wunder und sollte am Morgen nicht fehlen – ein sanfter, aber effektiver Wachmacher.

Der gesunde Start in den Tag

5 Minuten am Morgen in der Küche und ein getrunkenes Glas Gut-Infusion können eine immense Wirkung auf unseren gesamten Körper haben:

Warum ist diese Gut-Infusion besser als Ingwertee oder herkömmliches Zitronenwasser?

Die Ingwerwurzel ist sehr hitzeempfindlich und verliert beim Übergießen mit kochend heißem Wasser sowie beim längeren Köcheln Vitamin C und Mineralstoffe. Außerdem werden die zahlreichen Mikroben, die auf und unter der Ingwerschale sitzen, beim Aufbrühen abgetötet und können so keine positive Wirkung mehr auf unseren Körper entfalten.
Für das herkömmliche Ingerwe-Zitronen-Wasser wurde der Ingwer kalt verarbeitet und behält somit seine wichtigen Vitalstoffe, ebenso wie die Zitrone.
Beim herkömmlichen Zitronenwasser, wird zwar “nur” lauwarmes Wasser verwendet, aber es fehlt ein entscheidender Faktor im Gegensatz zu unserer Wohlfühlfusion: Die probiotische Vielfalt des Ginger Bugs.

Wie sollte sie am Besten getrunken werden?

Die Wohlfühlfusion sollte zimmerwarm, nicht kalt und auch nicht heiß getrunken werden – das mögen unser Magen und die Mikroben am Liebsten.  Außerdem muss unser Körper keine zusätzliche Energie aufwenden, um kaltes Wasser für den Körper aufzuwärmen. Ihr könnt euch diesen gesunden Wachmacher frisch am Morgen zubereiten, wir empfehlen euch aber, die Zubereitung schon am Abend vorher. So seid ihr startklar, sobald ihr morgens aus dem Bett hüpft, könnt entspannt in den Tag starten und die Hürde für diese gesunde Routine ist nicht ganz so hoch. Außerdem hat das Getränk (wenn ihr es über Nacht nicht im Kühlschrank lagert) morgens die perfekte Temperatur.