Seelenstreichler – Smoothie und Porridge mit Kakao, Datteln und Kombucha
Smoothie und Porridge mit Kombucha, Obst und anregenden sowie wärmenden Gewürzen!
Probiotischer Tzatziki mit Sahnekefir
Ein leckere Tzatziki als Beilage zu unterschiedlichen Gerichten.
Kombucha mit Cantaloupe Melone
Cantaloupe-Melone mit Apfel und Minze im Kombucha: Ein fruchtig-süßer und leicht erfrischender Sommer-Kombucha.
Fermentierter Spitzkohl mit Chili und Minze
Ein sommerliches Fermentations-Rezept für Grillabend und Co.
Kombucha Johannisbeere-Minze
Erfrischender und aromatischer Sommer-Kombucha.
Smoothie mit Wasserkefir und Staudensellerie
Ganz in grün – der sättigende Muntermacher für das 2. Frühstück.