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Blauvioletter Kohl und weiße Knolle

Blauvioletter Kohl und weiße Knolle

Posted on Januar 7, 2022Januar 9, 2022 by Rici

Ein aromatisches Ferment mit vielen Nähr- und Vitalstoffen für die kalte Jahreszeit. Das kohlige Aroma mit dem süßen Fenchelgeschmack.

Posted in Rezepte, Wilde FermenteTagged Ajowan, Anissamen, Apfel, Fenchel, Koriandersamen, Rotkohl, Schwarzkümmel, ZwiebelLeave a Comment on Blauvioletter Kohl und weiße Knolle
Herzhafter Advents-Porridge mit wilden Fermenten

Herzhafter Advents-Porridge mit wilden Fermenten

Posted on November 24, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein aromatisches und wärmendes Gericht mit Obst, Gemüse und wilden Fermenten. Für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem

Posted in Getreide, RezepteTagged Apfel, Haferflocken, Ingwer, Karotte, KrautLeave a Comment on Herzhafter Advents-Porridge mit wilden Fermenten
Overnight-Oats mit Möhre, Apfel und Walnuss

Overnight-Oats mit Möhre, Apfel und Walnuss

Posted on September 20, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein gesundes Power-Frühstück mit Apfel, Walnuss und Möhre.

Posted in Getreide, Milchkefir, RezepteTagged Apfel, Haferflocken, Leinsamen, Walnuss2 Kommentare zu Overnight-Oats mit Möhre, Apfel und Walnuss
Wildkräuter-Wasserkefir-Smoothie

Wildkräuter-Wasserkefir-Smoothie

Posted on April 6, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein toller, probiotischer Frühjahrs-Smoothie zum Entschlacken, Kräftigen und Immunsystem stärken. Ursprünglich mit Wildkräutern hergestellt, gibt es viele Variationsmöglichkeiten…

Posted in Milchkefir, Rezepte, WasserkefirTagged Apfel, Banane, Gurken, Leinsamen, WildkräuterLeave a Comment on Wildkräuter-Wasserkefir-Smoothie
Fruchtiges Kraut

Fruchtiges Kraut

Posted on Februar 14, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Sauerkraut mal fruchtig. Dieses Kraut überrascht mit seinem Geschmack: süß-fruchtig, leicht scharf, mit dem typisch sauren Geruch sowie Geschmack von Sauerkraut

Posted in Rezepte, Wilde FermenteTagged Apfel, Berberitzen, Ingwer, orange, WeißkohlLeave a Comment on Fruchtiges Kraut
Wärmendes Ayurveda-Porridge

Wärmendes Ayurveda-Porridge

Posted on Januar 19, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein stärkendes und wärmendes Porridge mit Ingwer, Kurkuma, Erdnussbutter und fermentiertem Getreide.

Posted in Getreide, Milchkefir, RezepteTagged Apfel, Erdnussbutter, Haferflocken, Ingwer, KurkumaLeave a Comment on Wärmendes Ayurveda-Porridge
Anregender Rote Bete-Smoothie

Anregender Rote Bete-Smoothie

Posted on Januar 18, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein anregender Smoothie mit Rote Bete. Vitalstoffreich und mit Detox-Effekt ist er ein ideales Frühstück oder Snack für zwischendurch.

Posted in Milchkefir, RezepteTagged Apfel, Banane, Ingwer, Rote Bete, Smoothie, SprossenLeave a Comment on Anregender Rote Bete-Smoothie
Winter-Smoothie

Winter-Smoothie

Posted on Januar 6, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein Smoothie, der in der kalten Jahreszeit das Immunsystem stärkt und die Darmgesundheit stützt. Zubereitet mit Wasserkefir und Wirsing die perfekte Vitaminbombe gegen jede Erkältung.

Posted in Rezepte, WasserkefirTagged Apfel, Banane, Smoothie, WirsingLeave a Comment on Winter-Smoothie
Mandarinen-Möhren-Smoothie

Mandarinen-Möhren-Smoothie

Posted on Januar 3, 2021Januar 9, 2022 by Rici

Ein aromatischer Smoothie mit vielen gesunden Inhaltsstoffen für einen energiereichen Start in den Tag!

Posted in Milchkefir, RezepteTagged Apfel, Banane, Kardamom, Karotte, MandarinenLeave a Comment on Mandarinen-Möhren-Smoothie
Wintermärchen-Kombucha

Wintermärchen-Kombucha

Posted on Dezember 22, 2020Januar 9, 2022 by Rici

Ein winterlicher und aromatischer Kombucha, der innerlich wärmt, das Immunsystem stärkt und das Wohlbefinden steigert. Ein Klassiker für die kalte Jahreszeit.

Posted in Kombucha, RezepteTagged Anissamen, Apfel, Cranberries, Ingwer, Piment, Sternanis, ZimtLeave a Comment on Wintermärchen-Kombucha

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