Darmgesunde Apfel-Waffel mit Apfelspalten und Zimtsahne
Wer Apfelküchlein mag, wird diese Waffel lieben. Ein geschmacklicher Genuss und Freude für
September 17, 2023
MAGAZIN
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Nutmeal – die Oatmeal-Alternative
Darmgesundes Nutmeal – eine alternative zum klassischen Oatmeal und Porridge
März 15, 2023
Winterlicher Cheesecake im Glas
Cheesecake im Glas und im Winter – und das ganze darmgesund.
Dezember 11, 2022
Winterliches Reis-Congee – Darmgesundes Frühstück
Reis-Congee ist als Kraftspeise in Asien bekannt. Mit Gewürzen kann sie auf jegliche
Dezember 11, 2022
Wilde Wald-Limo – Gewürze, Blüten und Tannennadeln
Ein wilde Limo für die Winterzeit. Aromatische Gewürze, feine Blüten und Tannennadeln runden
Dezember 11, 2022
Quitten-Oxymel – aromatische Heilkraft
Nach alter Familientradition mit Quitten und Gewürzen
Oktober 22, 2022
Herbstliches Porridge mit Birnen
Ein wärmendes, aromatisches, darmgesundes Porridge mit Birnen, Gewürzen, Sahne-Kefir und fermentierten Rosinen.
Oktober 21, 2022
Kombucha mit Möhrenschalen und Birnen
Zero Waste in der Küche: Möhrenschalen in der Zweitfermentation von Kombucha. Ein aromatisches
Oktober 21, 2022
Schwarzer Brei und Habermus – Porridge mit langer Tradition
Eine traditionelle Zubereitung für Porridge, Habermus oder schwarzer Brei. Traditionell und darmgesund.
September 11, 2022
Fermentierte Limo mit Vier-Diebe-Gewürzmischung
Eine wilde Limonade mit der berühmten Vier-Diebe-Mischung. Wilde Limo ohne viel Equpiment zu
September 4, 2022