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Wärmendes Ayurveda-Porridge

Wärmendes Ayurveda-Porridge

Posted on Januar 19, 2021Januar 19, 2021 by Rici

Ein stärkendes und wärmendes Porridge mit Ingwer, Kurkuma, Erdnussbutter und fermentiertem Getreide.

Posted in Getreide, Milchkefir, RezepteTagged Apfel, Erdnussbutter, Haferflocken, Ingwer, KurkumaLeave a Comment on Wärmendes Ayurveda-Porridge
Nikolaus-Overnight Oats

Nikolaus-Overnight Oats

Posted on Dezember 1, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Mandarinen, Nüssen, Haferflocken, Leinsamen und Kombucha machen aus einem einfachen Müsli ein probiotisches Superfrühstück.

Posted in Getreide, Kombucha, RezepteTagged Haferflocken, Leinsamen, Mandarinen, NüsseLeave a Comment on Nikolaus-Overnight Oats
Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats

Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats

Posted on November 24, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Die Kombination von Marmelade und Erdnussbutter ist ein Klassiker. Kombiniert mit fermentiertem Getreide entsteht ein prä- und probiotischer Leckerbissen.

Posted in Getreide, Milchkefir, RezepteTagged Erdnussbutter, Haferflocken, Leinsamen, MarmeladeLeave a Comment on Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats
Oats mit Kürbis

Oats mit Kürbis

Posted on November 5, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Dieses Rezept mit fermentiertem Getreide und Kürbiskompott ist ein Muss für alle Kürbisliebhaber und Herbstfans!

Posted in Getreide, Rezepte, WasserkefirTagged Haferflocken, Ingwer, Kürbis, Leinsamen, OrangensaftLeave a Comment on Oats mit Kürbis
Getreide fermentieren

Getreide fermentieren

Posted on Oktober 22, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Der extra Kick für die Darmgesundheit und perfekt für alle Porridge-, Birchermüsli-, Haferflocken-, Overnight Oats-Fans. Die Grundlage für leckere Rezepte.

Posted in Getreide, Kombucha, Milchkefir, Rezepte, Wasserkefir, WissenTagged Haferflocken, KörnerLeave a Comment on Getreide fermentieren
Oranger Power-Smoothie

Oranger Power-Smoothie

Posted on Juli 19, 2020Februar 3, 2021 by Rici

Oranger Power-Smoothie mit Kombucha oder Wasserkefir. Gesund, fruchtig und leicht nussig. Zum Frühstück, als Snack – viel Nährstoffe im Glas.

Posted in Kombucha, Rezepte, WasserkefirTagged Aprikose, Haferflocken, Karotte, LeinsamenLeave a Comment on Oranger Power-Smoothie

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