Präbiotischer Dip mit Rote Bete
Ein präbiotischer, aromatischer Dip mit Rote Bete, der nicht nur unsere Geschmacksknospen belebt, sondern auch unsere Mikrobiom.
Anregender Rote Bete-Smoothie
Ein anregender Smoothie mit Rote Bete. Vitalstoffreich und mit Detox-Effekt ist er ein ideales Frühstück oder Snack für zwischendurch.
Gebackene Käseschnitte mit Fermenten
Ein schnelles Rezept zum Abendbrot mit wilden Fermenten. Einfach zuzubereiten und aromatisch im Geschmack, ist es in 5 Minuten fertig.
Rotkohlsalat halb fermentiert
Ein erfrischender und probiotischer Salat mit Rotkohl und wilden Fermenten.