Kombuffee-Oat
Für Liebhaber von Kaffee, Kombucha und Porridge – der Koffeinkick im Glas.
Quarkcreme mit Leinöl
Eine leichte und darmfreundliche Quarkcreme zum Frühstück nach Dr. J. Budwig.
Leinsamen und Leinöl
Leinsamen und Leinöl – zwei Nahrungsmittel, die zu den heimischen Superfoods zählen.
Wildkräuter-Wasserkefir-Smoothie
Ein toller, probiotischer Frühjahrs-Smoothie zum Entschlacken, Kräftigen und Immunsystem stärken. Ursprünglich mit Wildkräutern hergestellt, gibt es viele Variationsmöglichkeiten…
Grüne Exotic Queen
Grünkohl ist ein einheimisches Superfood. Dieses schnelle und einfache Rezept zusammen mit Mango ist ein Highlight für die Geschmacksknospen, das Wohlbefinden und das Immunsystem-
Nikolaus-Overnight Oats
Mandarinen, Nüssen, Haferflocken, Leinsamen und Kombucha machen aus einem einfachen Müsli ein probiotisches Superfrühstück.
Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats
Die Kombination von Marmelade und Erdnussbutter ist ein Klassiker. Kombiniert mit fermentiertem Getreide entsteht ein prä- und probiotischer Leckerbissen.
Oats mit Kürbis
Dieses Rezept mit fermentiertem Getreide und Kürbiskompott ist ein Muss für alle Kürbisliebhaber und Herbstfans!
Herbstlicher Smoothie mit Zwetschge
Erfrischend, fruchtig, sättigend, nussig und voller Energie für den Tag
Oranger Power-Smoothie
Oranger Power-Smoothie mit Kombucha oder Wasserkefir. Gesund, fruchtig und leicht nussig. Zum Frühstück, als Snack – viel Nährstoffe im Glas.