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Grüne Exotic Queen

Grüne Exotic Queen

Posted on Januar 22, 2021Januar 25, 2021 by Rici

Grünkohl ist ein einheimisches Superfood. Dieses schnelle und einfache Rezept zusammen mit Mango ist ein Highlight für die Geschmacksknospen, das Wohlbefinden und das Immunsystem-

Posted in Rezepte, WasserkefirTagged Grünkohl, Ingwer, Leinsamen, MangoLeave a Comment on Grüne Exotic Queen
Nikolaus-Overnight Oats

Nikolaus-Overnight Oats

Posted on Dezember 1, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Mandarinen, Nüssen, Haferflocken, Leinsamen und Kombucha machen aus einem einfachen Müsli ein probiotisches Superfrühstück.

Posted in Getreide, Kombucha, RezepteTagged Haferflocken, Leinsamen, Mandarinen, NüsseLeave a Comment on Nikolaus-Overnight Oats
Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats

Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats

Posted on November 24, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Die Kombination von Marmelade und Erdnussbutter ist ein Klassiker. Kombiniert mit fermentiertem Getreide entsteht ein prä- und probiotischer Leckerbissen.

Posted in Getreide, Milchkefir, RezepteTagged Erdnussbutter, Haferflocken, Leinsamen, MarmeladeLeave a Comment on Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats
Oats mit Kürbis

Oats mit Kürbis

Posted on November 5, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Dieses Rezept mit fermentiertem Getreide und Kürbiskompott ist ein Muss für alle Kürbisliebhaber und Herbstfans!

Posted in Getreide, Rezepte, WasserkefirTagged Haferflocken, Ingwer, Kürbis, Leinsamen, OrangensaftLeave a Comment on Oats mit Kürbis
Herbstlicher Smoothie mit Zwetschge

Herbstlicher Smoothie mit Zwetschge

Posted on August 21, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Erfrischend, fruchtig, sättigend, nussig und voller Energie für den Tag

Posted in Rezepte, WasserkefirTagged Apfel, Leinsamen, Smoothie, ZwetschgeLeave a Comment on Herbstlicher Smoothie mit Zwetschge
Oranger Power-Smoothie

Oranger Power-Smoothie

Posted on Juli 19, 2020Februar 3, 2021 by Rici

Oranger Power-Smoothie mit Kombucha oder Wasserkefir. Gesund, fruchtig und leicht nussig. Zum Frühstück, als Snack – viel Nährstoffe im Glas.

Posted in Kombucha, Rezepte, WasserkefirTagged Aprikose, Haferflocken, Karotte, LeinsamenLeave a Comment on Oranger Power-Smoothie
Milchkefir-Pfirsich-Genuss

Milchkefir-Pfirsich-Genuss

Posted on Juli 13, 2020Januar 13, 2021 by Rici

Milchkefir mit Pfirsich, Leinsamen und Datteln für die Süße ist eine gesunde, sättigende und Energie liefernde Speise. Ein probiotischer Sommergenuss.

Posted in Milchkefir, RezepteTagged Datteln, Leinsamen, Milch, PfirsichLeave a Comment on Milchkefir-Pfirsich-Genuss
Fermentiertes Körnerbrot mit Kefir

Fermentiertes Körnerbrot mit Kefir

Posted on April 11, 2020Februar 4, 2021 by Rici

Frisch gebackenes Brot aus fermentierten Körnern und mit Kefir. Eine probiotische Nährstoffbombe.

Posted in Milchkefir, RezepteTagged Brot, Flohsamenschalen, Körner, Leinsamen, MandelnLeave a Comment on Fermentiertes Körnerbrot mit Kefir

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