Wildkräuter-Wasserkefir-Smoothie
Ein toller, probiotischer Frühjahrs-Smoothie zum Entschlacken, Kräftigen und Immunsystem stärken. Ursprünglich mit Wildkräutern hergestellt, gibt es viele Variationsmöglichkeiten…
Grüne Exotic Queen
Grünkohl ist ein einheimisches Superfood. Dieses schnelle und einfache Rezept zusammen mit Mango ist ein Highlight für die Geschmacksknospen, das Wohlbefinden und das Immunsystem-
Nikolaus-Overnight Oats
Mandarinen, Nüssen, Haferflocken, Leinsamen und Kombucha machen aus einem einfachen Müsli ein probiotisches Superfrühstück.
Peanutbutter & Jelly-Overnight Oats
Die Kombination von Marmelade und Erdnussbutter ist ein Klassiker. Kombiniert mit fermentiertem Getreide entsteht ein prä- und probiotischer Leckerbissen.
Oats mit Kürbis
Dieses Rezept mit fermentiertem Getreide und Kürbiskompott ist ein Muss für alle Kürbisliebhaber und Herbstfans!
Herbstlicher Smoothie mit Zwetschge
Erfrischend, fruchtig, sättigend, nussig und voller Energie für den Tag
Oranger Power-Smoothie
Oranger Power-Smoothie mit Kombucha oder Wasserkefir. Gesund, fruchtig und leicht nussig. Zum Frühstück, als Snack – viel Nährstoffe im Glas.
Milchkefir-Pfirsich-Genuss
Milchkefir mit Pfirsich, Leinsamen und Datteln für die Süße ist eine gesunde, sättigende und Energie liefernde Speise. Ein probiotischer Sommergenuss.
Fermentiertes Körnerbrot mit Kefir
Frisch gebackenes Brot aus fermentierten Körnern und mit Kefir. Eine probiotische Nährstoffbombe.